Осень. Изменчивое время года. Собираемся гулять - светит солнце, вышли на улицу - подул холодный ветер. Есть хорошая народная мудрость: осенью не спешите одеваться, весной - раздеваться. Но она применима только ко взрослым. Новорожденные еще не могут быстро адаптироваться к смене температуры.

Осень. Изменчивое время года. Собираемся гулять - светит солнце, вышли на улицу - подул холодный ветер. Есть хорошая народная мудрость: осенью не спешите одеваться, весной - раздеваться. Но она применима только ко взрослым. Новорожденные еще не могут быстро адаптироваться к смене температуры. Поэтому рассмотрим основные правила, которые должна знать мама, собирающаяся с новорожденным на прогулку осенью.

Когда, где, сколько надо гулять с ребенком.

При температуре ниже 10 градусов по Цельсию гулять с ребенком нельзя.  При сильном ветре, когда по дорогам летят тучи пыли и мусора, гулять с малышом, тоже, не рекомендуется. О прогулках под дождем мы уже говорили в предыдущей статье -  дождевик предназначен не для прогулок под дождем, а для защиты малыша от внезапно начавшейся непогоды.

Естественно, возникает недоумение, осень - дождливая пора и что теперь, неделями не выходить с ребенком на прогулки?  Отнюдь. Выносите ребенка с коляской на балкон (если он застеклен), в первые месяцы малыш все равно спит, поэтому «осенняя пора, очей очарованье»  для него ровным счетом ничего не значит.

После родов должно пройти минимум 7 дней до вашей первой прогулки и это при условии вашего и малыша хорошего самочувствия. Начинайте с 10-15 минут постепенно доводя прогулки с новорожденным до 1-1,5 часов в день. Т.е., по достижении месячного возраста вы с малышом уже должны гулять минимум час в день.

Как одевать ребенка на прогулку осенью?

Много говорится о том, чтобы не перегреть или не заморозить малыша, но на практике в первое время это мало кому удается. Если стоит ранняя осень и есть риск перегреть малыша, не одевайте сразу теплую шапочку. Можно одеть х/б чепчик, а на него тонкую шапочку. Или же вязаную шапочку однослойную.  При рассматриваемой погоде на малыша можно одеть х/б боди с длинным рукавом и ползунки со спинкой или же «человечка».

Отдельный совет молодым мамам - ползунки со спинкой идеально подходят для новорожденных, т.к. первое время малыши могут капризничать, плакать, дрыгать ножками из-за болей в животике и обычные ползунки будут сползать в процессе одевания или же на улице, когда малыш будет крутиться. Человечек, как и ползунки со спинкой,  лучше брать на кнопочках или на пуговицах, это очень удобно - можно сменить подгузник не разбудив малыша.

Сверху одеваем теплый костюм или же комбинезон (осенний, не меховой) берем с собой плед или шерстяное одеяло, чтобы укрыть малыша, если похолодает. На ножки одеваем ботиночки.

Если на улице глубокая осень и температура варьируется от +5 до -3, то заменяем легкий комбинезон на теплый на синтепоне либо конверт с овчинной подкладкой.  Нужна теплая шерстяная шапка, желательно с завязками, чтобы малыш не смог ее стянуть, обычно все комбинезоны или конверты идут с капюшонами. Что касается обуви. Комбинезоны и конверты идут с закрытыми ножками, таким образом, достаточно теплых шерстяных носков. Если малыш одет в теплый костюм, то нужны теплые  сапожки.

Что взять с собой на прогулку с ребенком?

Первые 3 месяца всевозможные погремушки, подвески и проиче игрушки для коляски малышу абсолютно не интересны, т.к. все время прогулки он будет спать или, наоборот, кричать если проголодается или заболит животик, и игрушки его никак не отвлекут.  Поэтому, старайтесь покормить ребенка непосредственно перед выходом на улицу, заранее приготовив одежду.