Плюсы и минусы кормления грудью

Конечно, как у всего в нашем мире, у грудного вскармливания есть свои плюсы и минусы, начнем с положительного.
Польза для мамы.
- полезно для здоровья мамы, а именно:
- способствует более быстрому восстановлению после родов. Окситоцин, вырабатываемый при сосании груди младенцем, способствует сокращению матки. В результате матка быстрее восстанавливает добеременную форму, уменьшается количество послеродовых осложнений.
- способствует снижению веса. Ведь каждый день женщина теряет с молоком около 500ккал, которые поступают к ее ребенку. Легкий способ возвратиться в добеременную форму, да еще и с пользой для малыша.
- приводит к лактационной аменорее (отсутствию менструаций, связанному с лактацией). У мам, которые кормят ребенка естественным образом, месячный цикл восстанавливается в среднем через 13-16 месяцев. Это дает «отдых» репродуктивной системе, экономит депо железа и может быть использовано в качестве контрацепции в первые 6 месяцев после родов (при соблюдении некоторых правил кормления).
- служит профилактикой онкологических заболеваний. Чем больше времени за свою жизнь женщина кормит грудью, тем меньше она рискует заболеть раком молочной железы. По данным исследований, кормление грудью в течение 2 лет приводит к снижению риска рака груди на 58%.
- снижает риск развития остеопороза. Женщины, кормившие грудью страдают от этого заболевания в 4 раза реже, чем те, кто не кормил.
- психологический комфорт. Тесная связь матери и ребенка, выработка гормонов пролактина и окситоцина – все это способствует спокойствию мамы. Многочисленными исследованиями подтверждено, что кормящие мамы реже страдают послеродовой депрессией, чем те, кто не кормит грудью.
- самореализация женщины, особенно важная для мам, которым не удалось реализовать себя в родах, родившим при помощи кесарева сечения или просто неудовлетворенных тем, как прошли роды.

- быстро. Ну как еще быстрее успокоить ребенка, если не с помощью груди? Приготовление смеси, даже с использованием современной бытовой техники, отнимает намного больше времени. Ладно, если это днем и дома. А если это ночью? Кому понравится вылезать из кровати и бежать греть воду, разводить смесь?
- всегда доступно. На прогулке и в гостях, застряв в лифте и даже при аварии на электростанции, находясь без электричества- вы не будете думать о том, чем и как накормить ребенка. Ваша грудь всегда доступна, 24 часа в сутки в любых условиях. Сейчас в продаже имеется большой выбор одежды для кормящих мам, красивой и удобной, кормить в ней можно даже на улице, не привлекая внимания окружающих. Но в принципе, то же самое можно сделать и в любой одежде на пуговицах (рубашке, блузке, кофточке).
- качественно. Ваше молоко – идеально подходящая пища для вашего малыша, содержащая все нужные именно ему питательные вещества, микроэлементы, витамины в нужных пропорциях и в наиболее биодоступной форме. Молоко изменяет свой состав не только в течение суток, но и в течение всего периода кормления ребенка, подстраиваясь под его нужды. Так, например, молоко у женщин, родивших преждевременно, отличается более высокой жирностью и калорийностью, там больше белковых компонентов, но меньше углеводов (лактозы)- именно то, что нужно недоношенным детям. Всегда нужной температуры, консистенции, не может быть просрочено и неправильно разведено, исключены ошибки в составе формулы, индивидуальный состав- вот отличия грудного молока от смесей.
- экономично. Грудное вскармливание не требует никаких затрат, при искусственном же вскармливании, если взять для расчета недорогую смесь, только в первые полгода вам придется потратить на нее около 10000рублей. И это не считая бутылочек, сосок, пустышек и вспомогательной техники, облегчающей приготовление смеси. А если ребенок аллергик или есть другие проблемы со здоровьем, может понадобиться специальная формула, тогда сумма увеличится в 1,5 – 2 раза.

Польза для ребенка.
- грудное молоко усваивается более легко и в более полном объеме, чем смеси. В результате дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже срыгивают, реже страдают от запоров.
- укрепление иммунитета, защита от инфекций. Только грудное молоко содержит так много иммунных факторов, среди которых и «живые»- антитела.
- психологический комфорт, повышение стрессоустойчивости.
- защита от синдрома внезапной младенческой смерти. Проведенные исследования показали, что дети, которые находились на грудном вскармливании менее четырех недель, подвергались в пять раз большему риску умереть без внешних причин, чем те, которых кормили грудью четыре месяца и более.
- профилактика ожирения. Дети, вскармливаемые грудью, реже страдают от ожирения, причем эта тенденция сохраняется на многие годы после окончания вскармливания.
- высокое интеллектуальное развитие. Дети, вскармливаемые грудью, имеют IQ в среднем на 7-10 пунктов выше, чем дети, получающие смеси.
- формирование правильного прикуса. У детей, находящихся на естественном вскармливании 1год и более, нарушения прикуса встречаются на 40% реже, чем у детей, получающих смеси.
- защита от аллергических воздействий, особенно в первые 6 месяцев жизни.
По данным многочисленных исследований, грудное вскармливание также снижает вероятность возникновения таких заболеваний, как лимфомы, лейкозы, бронхиальная астма, сахарный диабет, недержание мочи, отиты, энтероколиты и др.

Минусы грудного вскармливания.
- возможен авитаминоз у кормящей мамы, связанный, как правило, с неполноценным питанием.
- постоянная зависимость от ребенка, не все мамы готовы к ней.
- требуется соблюдение диеты. Некоторые авторы склонны преувеличивать список продуктов, от которых приходится отказаться кормящим мамам, отсюда и страх женщин перед этой диетой. Обычно бывает достаточно исключить употребление цельного молока, экзотических продуктов, алкоголя и продуктов, содержащих консерванты, красители и ароматизаторы. Только в случае индивидуальной непереносимости ребенком тех или иных продуктов список приходится расширять.
Надеюсь, этот очерк поможет вам сделать ваш выбор, сделать его для себя и для своего малыша, руководствуясь знаниями и своими интересами, а не слепо следуя чьим-то советам.